一、做一个自信的女人
    所谓自信就是不卑不亢，悦纳自己，相信自己能行。自信让人绽放光彩。
    意大利索菲里〃罗兰说过：“一个缺乏自信的女人永远也不会有吸引别人的美。没有一种力量能比对美的自信更能使女人显得美丽。”自信不是与生俱来的，它可以靠后天培养和造就。
    那么，如何建立自信心呢？ 
    １、挑前面的位臵坐。坐在前面能建立信心。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
    2、练习正视别人。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。正视别人等于告诉他人：我很诚实，而且光明正大。我相信你的话是真的。
    3、把你走路的速度加快25%。走路时，抬头挺胸，步伐比平时加快25%，这样你就会感到血液循环加快，自信心也在滋长。
    4、练习当众发言。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
    5、咧嘴大笑。大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。
    6、怯场时，不妨倒出真情，即能平静下来。把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。
    7、用肯定的语气可以消除自卑感。运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
    8、自信培养自信。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，他也会喜欢自己；然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。
    9、做自己能做的事。做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。 所以，从现在开始，我们何不给自己一个脱胎换骨的机会？好好利用大学剩余的时光，让自己成为那个绽放自信光彩的人！我们要相信，我们永远是上帝的宠儿，只要你相信自己是最美丽的，你就是最美丽的。

做一个健康的女人
    当今世界人们越来越多的重视自身的健康，尤其是女人。当然，如今的健康不仅是指身体的健康，心理的健康也相当的重要。    
    身体的健康。
    首先，女人要多喝水，不要让自己的身体缺水，都说女人是水做的嘛！但是，补充水分也不要过量，否则眼皮就会浮肿。其次，女人要注重个人身体卫生，特别是在每次生理期过程中。生理期饮食要清淡，心情要轻松愉悦，不要激动、暴躁。另外，生理期不要做剧烈运动，那样会给身体带来一定的不适感，严重的更会落下病根。最重要的一点，生理期第一天不能洗头，尽量不要接触太多生冷的东西，那样血液循环不顺畅，会造成痛经，更会惹来很多妇科病的麻烦。
    心理的健康。
    通常人们都会用温文尔雅这样柔和的词汇来来形容女性，所以温柔的女性是最美的。作为女人，首先要拥有一个好脾气，心态好，度量大，即使是对你不喜欢的人。你可以这样想，我不喜欢他，每天跟他大眼瞪小眼，也不会对他有任何损失，何必呢？倒不如，以一颗平常的心来对待他，这样反而可以赢得一个好脾气的美称，这样不是很好吗？其次，要经常笑，都说笑起来的女人是最美丽，难道你不希望美丽吗？另外，女人是新生代的时代产物，保持积极乐观的态度，相信女人也可以撑起半边天。目前有些企事业单位在招聘员工时，有的岗位明确要求只招男性。别灰心，邓小平说过：“存在既是道理！”既然时代让我们存在，就一定会给我们一个舞台展示自我。

 
做一个爱读书的女人
    读书使人眼见开阔，心灵宽广。21世纪已经过了那个“女子无才便是德！”的年代，女人也需要用智慧来武装自己。在与别人交往的过程中，谈吐与修养是最能征服别人的，喜欢看书的女人，她一定是沉着冷静且有着很好心态，一定是出口成章且优雅知性的女性。英国哲学家培根说：“读书使人明智，读书使人灵秀。”好的书籍、文章、诗歌，宛如心理疏导的医生，高尚情操的导师。长读之，显然是一种精神粮食，可使思想得到陶冶，智慧得以挖掘；可使心灵得到净化，胸襟更加开阔。人见识多了，境界就高了，心胸开阔了便能自行化解各种忧思烦绪，心态自然就乐观。一如三毛所写：“但觉风过群出，花飞满天，内心安宁明净却又饱满。”冰心一句响亮的“我永远感到读书是我生命中最大的快乐！”睿智地告诉所有人，女人读书的结果就是过滤杂志，收获快乐；然后，快乐的做一个美丽的女人！
 

做一个独立的女人
    几乎每一个女孩对爱情都抱有一份美好的向往和执着的追求。但是泡沫偶像剧里的王子和公主注定只上演在银屏上。玫瑰虽美，但总有刺。正如莎士比亚说：“爱是一种甜蜜的痛苦，真诚的爱情永不是一条平坦的道路。”而在这条不平坦的道路上，摔跤跌倒更多的总是女人。虽然过程曲折，但是我们怎样才能最终到达成功的彼岸，获得一份幸福美满的爱情呢？
    学会独立。
    首先是经济上的独立。我们都知道著名的“经济基础决定上层建筑”理论。一个女人只有经济上的独立，靠自己，才能活得有尊严，才能得到别人的尊重与认可。台湾著名女人何丽玲说过一句发人深醒的话：女人能年轻多久，可以无忧无虑多久？总有一天我们必须靠自己想办法过日子，一个人可以依赖的终归只是自己，只有自己才能保障自己的未来。因此，女人要有钱，不是为了追求享乐，而是生命的尊严。她说：“如果女人懂得理财，懂得独立，人生就是你的，女人无法在厨房中追求独立，学会理财才是追求独立自主的基础。”然而，经济上独立，情感上就能独立吗？情感上的独立是指对情感自始至终保持一种从容的态度，不卑不亢，无论面对情感上各种巨变，都能冷静地，张驰有度地去处理去解决。爱而不沉溺，依靠而不为他是整个天空。经济独立，只能解决女人的衣食问题，情感内容的丰富绚烂，方能使女人在爱情美梦破灭时不至于活得一塌糊涂，方能锻炼其遭受挫折时拿得起放得下的生存本领。而情感独立的表现就是，能做到勇敢的面对和冷静地放手。爱他但不依附他，无论他爱或者不爱，我永远都是我自己。失去爱，痛苦失落是必然的，委屈伤心是难免的，但再痛也不能放弃对自己的把握，更不能让自己一味地沉浸在负面消极的情绪中。

    除了以上这些，作为当代女大学生，还应做到：学会忍耐与宽容，拥有品味，让美貌成为你的资本，让自己的青春放肆一些，让自己的笑容灿烂一些。女人，是一幅色彩斑斓的油画，热烈奔放；女人，是一幅清秀脱俗的国画，纯洁善良；女人，是一幅精雕细刻的工画笔，细致真诚；女人，是一幅有棱有角木刻画，执着坚强……最后，我想借用杨澜老师的一句话：“女孩的一季花期一定要记得只开给自己看，千万不要为了别人让自己的花期接受不必要的摧残。”